18 de junho de 2020

O Ministério Público do Estado do Acre (MPAC), por intermédio da Diretoria de Gestão com Pessoas, publicou uma cartilha virtual, destinada aos integrantes da instituição, com dicas e orientações sobre cuidados de saúde mental em meio à pandemia da Covid-19.
 

A publicação destaca que as medidas restritivas, bem como as incertezas sobre a doença e os riscos de contaminação, podem aumentar as chances de despertar reações emocionais diversas. Diante disso, a cartilha busca ajudar a lidar com os efeitos psicológicos e mentais decorrentes do isolamento e distanciamento social neste período.

A procuradora-geral de Justiça do MPAC, Kátia Rejane de Araújo Rodrigues, exaltou a iniciativa.

“São novos desafios que podem ser superados. Através dessa cartilha, o Ministério Público do Acre, por meio de sua Diretoria de Gestão com Pessoas, traz orientações de especialistas sobre como lidar com os efeitos emocionais e psicológicos causados pela pandemia. Uma forma de cuidarmos de nossos membros, servidores e do público em geral”, disse.

Com 35 páginas, a cartilha fala sobre a importância da restrição do contato social para o combate ao novo coronavírus e descreve reações comuns percebidas na pandemia, como sentimento de medo por possíveis consequências da doença e sensações recorrentes de impotência diante dos acontecimentos, ansiedade, irritabilidade, angústia e tristeza.

O documento contém dicas e orientações para manter o equilíbrio da saúde mental, como evitar o consumo excessivo de notícias negativas, adotar uma rotina, fazer exercícios e cuidar da alimentação. Além disso, traz capítulos com enfoque especial no cuidado com os idosos e na relação entre pais e filhos durante o período de confinamento.

A publicação reforça ainda que o MPAC oferece, de segunda à sexta, durante o horário de expediente, apoio psicológico inicial, que consiste no oferecimento de escuta, acolhimento e orientação, além de envio de dicas sobre práticas integrativas.

Clique aqui para visualizar a cartilha.

FONTE: Agência de Notícias do MPAC