TJMT - Webinário reforça importância da informação e conscientização na prevenção ao suicídio

O mês de setembro traz consigo a abordagem de um assunto muito importante no que diz respeito aos cuidados com a saúde mental e de prevenção ao suicídio. Esse é o objetivo da campanha nacional Setembro Amarelo e foi o tema do Webinário realizado para servidores e servidoras do Judiciário, na manhã dessa quarta-feira (22 de setembro), pelo Programa Bem Viver, vinculado à Coordenadoria de Recursos Humanos do Tribunal de Justiça de Mato Grosso (TJMT).

Embora no mês de setembro as atenções estejam mais voltadas para os assuntos, o tema deve ser debatido constantemente. A identificação dos sinais de familiares, amigos e colegas de trabalho pode auxiliar quem mais precisa. E é essa conscientização sobre o olhar para o outro e de falar sobre o assunto nortearam o webinário.

O Bem Viver convidou a psicóloga Larissa Slhessarenko Ribeiro que ressaltou a importância da busca pela informação, pois o grande mal que existe é a desinformação. A profissional destacou o Webinário como uma grande iniciativa a fim de informar, falar sobre esse assunto tão importante.

De acordo com a psicóloga, os sintomas da intenção de tirar a própria vida ou da pessoa que está precisando de ajuda são as mudanças de padrão de comportamento, ponderando sempre que cada caso é um caso.

“Cada pessoa é única por isso deve haver ponderação e responsabilidade para avaliar se um parente, amigo ou colega de trabalho precisa de ajuda. Isolamento para quem não era isolado ou o contrário, dormir demais ou dormir de menos, comer demais ou comer menos, os extremos que não eram características da pessoa é o que chama atenção. Há também sintomas como agressão e raiva”, disse.

Segundo Larissa Slhessarenko, o Setembro Amarelo como um momento de pausa para reflexão, mas que deve ocorrer todos os dias do ano. “As emoções nos humanizam. Tem dias que estou triste, tem dias que não. Tudo bem não estar bem todos os dias, porém, a profunda e arrastada tristeza, persistente é o que chama atenção.”

Além disso, a psicóloga diz que é preciso respeitar e reconhecer a dor do outro, ter empatia. Segundo ela, a cada 3 segundos existe uma tentativa de suicídio no mundo. “O que mais leva a essa ideia suicida é a depressão e depressão muitas vezes caracterizamos como a morte dos motivos. Há também a esquizofrenia e uso de substâncias químicas que também podem levar ao suicídio”, comenta.

Mas como ajudar? Após a identificação dos sinais com a escuta e empatia é preciso agir, conforme a psicóloga. Buscar o Centro de Valorização da Vida (CVV), em alguns casos o SAMU (192) e ajuda médica psiquiátrica. “Precisamos trazer a informação e quebrar o preconceito quanto à psiquiatria. O médico psiquiatra é o profissional que cuida da saúde mental. A depressão, por exemplo, é uma doença que precisa ser tratada por um médico, que é o psiquiatra. A psicologia entra com a análise dos sentimentos. Mas a pessoa pode buscar um profissional, a princípio, com quem ela tenha mais segurança e contato há mais tempo. O que importa é buscar ajuda.”

As terapias complementares também auxiliam para a busca no sentido da vida, como exercícios físicos, religião, a questão nutricional é muito importante, sono de qualidade, terapias ocupacionais. “Cada caso é um caso e é preciso observar o que pode ser inserido na vida da pessoa”, complementa.

A psicóloga do TJMT, Maria Helena Duarte Monteiro, salientou a importância do olhar mais perceptível para o outro. Ao longo da conversa ela pontuou, reiterou e complementou os pontos abordados.

“A mensagem principal dessa nossa conversa é que a pessoa se perceba e peça ajuda. Perceba e sinta o outro também. Às vezes o outro precisa de ajuda para que não saia do conforto emocional e não entre em depressão. E se acontecer, ouça, não julgue. Não é para chamar atenção. Ela está dando um alerta, um sinal. Muitas vezes oferecer a escuta, a acolhida, estar do lado e com a pessoa já é muito importante”, afirma.

O vídeo do Webinário está disponível na íntegra na página do Bem Viver, na Intranet (Clique AQUI). 

O TJMT reforça do apoio à campanha está simbolizado na fachada do prédio da instituição, iluminado com a cor amarela.

Apoio – O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece suporte emocional e na prevenção ao suicídio, de forma gratuita, para aqueles que precisam conversar. O atendimento é feito sob total sigilo e pode ser feito por pelo telefone 188, e-mail, chat e voip 24 horas todos os dias.

Acesse AQUI o blog do CVV. 

Dani Cunha

Coordenadoria de Comunicação da Presidência do TJMT

Fonte: TJMT